Hatha Yoga
Hatha yoga er en af de oprindelige yogaformer. Hatha er en fysisk praksis med fokus på styrke og smidighed i kombination med åndedræt, balance og let meditation. Hatha yoga udføres i et nogenlunde roligt tempo med små korte pauser mellem stillingerne. Hatha-timer varierer fra gang til gang, og har ofte et særligt tema eller et særligt fokus.