Vægttab & Vejledning

Vægttabsforløb er baseret på den gavnlige effekt af at gøre noget i fællesskab. Derfor kræver et forløb minimum 4 deltagere og maksimum 8 deltagere. Forløbet skal ses som et kursusforløb, hvor du "uddannes" i kostplanlægning i kombination med yoga og motion. Kursusforløbet varer 3 måneder, hvor du gradvist selv overtager ansvaret for din kost og motion. Som optakt til vægttabsforløb er der et introduktionsmøde, der koster 50 kr. som fratrækkes prisen for 3 måneden, hvis du tilmelder dig inden for 14 dage. Vægttabsforløb koster 3.500 kr.
Kostvejledning er i to former, hvor jeg på baggrund af et spørgeskema giver dig en tilbagemelding i forhold til kostsammensætning og energibehov, hvis du ønsker at tabe dig.

Den lille kostvejledning koster 500 kr. inkl. 1 times tilbagemelding på spørgeskemaet.
Den store kostvejledning koster 1.500 kr. inkl. 1 times tilbagemelding på spørgeskemaet og 2 walk-and-talk coachsessioner på 45 minutter.